Chau Obesidad

¿Cuáles son los alimentos "quema grasa"?

¿Tienes sobrepeso? ¿Quieres bajar de peso y no puedes? ¿Tus amigas comen más que tu y sin embargo mantienen la línea? Aquí te daremos algunos tips para mejorar tu dieta y así bajar de peso.

Obesidad y apnea de sueño

¿Tienes sobrepeso u obesidad y tu pareja siente que dejas de respirar por unos instantes en la noche? Puede ser entonces que sufras apnea de sueño.
La apnea de sueño se define como una enfermedad que consta de frecuentes pausas respiratorias durante el sueño, de por lo menos 10 segundos, que suele acompañarse de ronquidos y somnolencia diurna (debido a la baja calidad de descanso). Esto trae aparejado mal humor, cefaleas, fatiga y hasta impotencia.