Quema grasa tomando jugos
¿Quieres bajar de peso comiendo rico? Si tienes sobrepeso u obesidad, probablemente encuentres sosos los alimentos dietéticos. Aquí te damos un consejo para bajar de peso tomando un rico jugo. Es sano, natural y además quema grasas. Posee excelentes propiedades: es antioxidante, es depurativo, diurético y mejora las digestiones lentas. Además es delicioso!!
¿Cómo comer y quemar grasas?
Estas son las claves para bajar de peso comiendo. Si tienes obesidad o sobrepeso, lee atentamente a continuación. Lo importante de todo esto es aprender a comer sano y en especial alimentos de bajo índice glicémico.
a. Elige SIEMPRE la versión integral de cada alimento.
b. Si vas a hacer una entrecomida elige manzanas, cerezas, 4 nueces peladas, o una zanahoria.
Christian Bale y sus grandes cambios de peso
Christian Bale además de ser reconocido por sus grandes interpretaciones en la pantalla grande, también es conocido por sus espectaculares cambios de peso en poco tiempo para interpretar diferentes personajes.Este actor galés tenía un físico envidiable en American Psycho, Equilibrium y El imperio del Fuego, pero pasó luego a mostrar una enfermiza delgadez en El maquinista. Adelgazó algo más de 28 kilos en cuatro meses, llegando a pesar 55 kg. Afortunadamente no se lo permitieron ya que eso le causaría más problemas de salud. Brad Anderson, el director, relata que “sufrió hambre y agotamiento para acercarse al espíritu de su personaje. A veces para rodar una escena tenía que dormir durante las dos noches anteriores”. Su dieta consistía en café, una lata de atún y/o una manzana al día. Al poco tiempo Bale no podía casi ni andar.
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